Основные услуги

лечение алкоголизма

Лечение алкоголизма

Алкоголизм ‒ не вредная привычка, а психическое заболевание, которое определяет поведение, картину мира и в итоге судьбу пьющего человека. Проявляется это заболевание в двух формах: в фазе активной болезни...
lechenie tabakokureniya

Лечение табакокурения

Из всех курящих людей лишь 20% не могут бросить эту вредную привычку самостоятельно. Именно с ними мы и работаем. Чем они отличаются от остальных 80% курящих? Тем, что при отказе от табака у них возникают...
медицинские анализы

Медицинские анализы

Медицинский центр «Одосео» предлагает все виды анализов. Мы работаем с клинико-диагностической лабораторией BION. Это ‒ ведущий исследовательский центр, который проводит более 1000 видов...
практическая психология

Практическая психология

У человека с алкогольной зависимостью, как правило, много проблем в жизни, отношениях ‒ внутри своей семьи, с родственниками, начальством, соседями...

Лицензия

Мы в «ВКонтакте»

Целлюлит, по большому счету, это ваша «двойка» по физкультуре в школе. Многие девушки пренебрегают физкультурой, а напрасно: из-за этого и сердце, и мышцы не развиваются должным образом. И пока вес остается в пределах допустимых норм, проблем нет, но как только вес увеличивается или появляется ребенок, образуется целлюлит.

Дело в том, что беременность или лишний вес создают гипернагрузку на нетренированное сердце и его мощности хватает лишь на подачу крови в мышцы и органы, а на «прокачку» залежей жира уже не хватает. Поэтому-то апельсиновая корка появляется там, где мышцы не задействованы – на ягодицах и бедрах.

Самая популярная рекомендация, встречающаяся в литературе – это бег. Однако он способствует лишь развитию выносливости сердечной мышцы, но не повышает ее мощности. Можно, конечно, приспособить беговую дорожку, установив на ней очень большой угол наклона, но бегать на ней не рекомендуется женщинам с большим размером груди – не миновать растяжек.

Не смертельный приговор

Для начала борьбы с целлюлитом больше всего подходит велосипед или лыжи, включая их тренажерные аналоги. Именно они создадут необходимую кардионагрузку. По мере того как сердце окрепнет, можно переходить к силовым упражнениям или йоге. И лучшим тренажером снова станут ролики или коньки. 2–5 км в неделю на коньках или роликах – это более чем достаточная антицеллюлитная нагрузка. Если совсем лень – можно попробовать новинку от известного производителя спортивных товаров, который предлагает кроссовки с «сокращенным пятном контакта». Пешие прогулки в этой обуви по асфальту существенно сократят целлюлит и предотвращают его развитие. Но самые лучшие процедуры в борьбе с целлюлитом – LPG (косметическая процедура) и обычная баня с веником.

Существуют и более экзотические способы борьбы в ним, которые не потребуют посещения тренажерных залов или йога-клубов, это дайвинг. Перепады давления, возникающие при погружении, умеренная физическая нагрузка действуют на жировую ткань лучше любого массажа. Погружения также тренируют кровеносную систему и многократно усиливают лимфодренаж.

Эффект от других процедур довольно условен. Так, при антицеллюлитном жестком массаже в проблемных зонах жир как бы выдавливается, но деться ему абсолютно некуда, и через день он появиляется снова. Другие виды массажей, например, медовый или с солью в бане, просто выжимают из организма влагу, и достаточно попить чаю, как все вернется на свои места. Вакуумный массаж, пожалуй, самое действенное из «ленивых» средств борьбы с целлюлитом. В процессе этого массажа ткани как бы специально травмируются, что в разы усиливает их физиологическую регенерацию в проблемных зонах. Но есть один минус – после него остаются синяки.

Но с коньками или без, в кроссовках или тапочках, посещать тренажерный зал все же необходимо, так как сердце выполняет лишь часть работы по перекачке крови, а вторую половину выполняют сами сосуды, и их тонус можно поддержать только при помощи физупражнений.

Андрей Енютин
(Опубликовано в газете «Страна здоровья», № 5 (7), сентябрь 2010 г.).

ИНТЕРНЕТ-КОНСУЛЬТАЦИИ

Добрый день! У меня такой вопрос, кодирование дает побочку на лишний вес, а также панические атаки? Человек боится сам быть в доме, а ночами вообще не спит, все кажется и мерещится…
Александр Огородников 29 марта 2018 15:39
Здравствуйте, Наталья! Если пациенту «все кажется и мерещится» по ночам, то есть причина обратиться к психиатру, а не искать «побочку» от кодирования.
Жена пьет пиво каждый день на протяжении 4-х лет. Лечиться не хочет, так как не замечает, что пьет каждый день. И на меня ругается, что я несу, что попало. Как вылечить без ее согласия ?
Александр Огородников 21 апреля 2018 12:31
Здравствуйте, Сергей! Для мотивации вашей жены на лечение и трезвость можно применить метод социальной интервенции. Для этого нужно собрать родственников и научить их этому приему.
Здравствуйте, а что вы скажете о таблетках «Кодарекс»? Спасибо заранее за ответ.
Александр Огородников 21 апреля 2018 12:28
Здравствуйте, Анатолий! Этот препарат не применяется в наркологии. Но может быть использован больными наркоманией для одурманивания.
Анатолий 21 апреля 2018 13:03
Я наркотики вообще не пробовал, но с алкоголем проблемы, может что-то посоветуете из медикаментов, чтобы отшибло от алкоголя?
Александр Огородников 21 апреля 2018 13:11
Анатолий! Я не могу вам назначить терапию без оценки вашего психического статуса. И некоторые препараты надо получать по рецепту. Могу пригласить на прием очно или по Скайпу.
Здравствуйте, что со мной будет, если я одновременно выпью пустырник и 300 грамм водки?
Александр Огородников 22 июля 2018 09:10
Борис, у больных алкоголизмом выходит из строя суточный ритм: появляется бессонница ночью и сонливость днём. Для возможности уснуть ночью пациенты употребляют большие дозы алкоголя, иногда сочетая их с психотропными лекарствами. Такой сон сродни оглушению, наркозу. Освежения, облегчения он не приносит. На следующий день пациент испытывает раздражение, тревогу, депрессию, которые переносит на себя или окружающих. Восстановление естественного ночного сна с помощью алкоголя/алкоголя в сочетании с лекарствами невозможно.

Задать вопрос

КОНТАКТЫ НАРКОЛОГИЧЕСКОГО ЦЕНТРА

Адрес наркологического центра

нажмите для перехода в Яндекс.карты

 

Медицинский наркологический центр «ОДОСЕО» - лечение зависимостей
 г. Москва, г. Зеленоград, Георгиевский проспект, дом 5.
Россия

Тел: +7 (903) 968-52-58
Тел: +7 (968) 001-60-52

e-mail: info@alkogolyu.net

Лечение производится по Вашему выбору с выездом на дом или в медицинском центре.
Прием в медицинском центре производится только по предварительной записи. Пожалуйста, созванивайтесь с врачом! Смотрите здесь, как добраться.
Выезд врача в районы: Москва, Зеленоград, Сходня, Солнечногорск, Химки, Истра, Дедовск, Нахабино, Красногорск, Дмитров, Лобня, или подмосковье под другим направлениям - до 50 км. от МКАД.