Режим работы: с 10:00 до 20:00 часов, без выходных
+7 (903) 968-52-58
+7 (495) 968-52-58

«Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас».

 Аглая Датешидзе

 

Марина Огородникова,
психолог, гештальт-терапевт:

– Я работаю с зависимыми людьми. Кто такие зависимые люди? Это люди, которые регулируют себя, своё состояние либо с помощью психоактивных веществ (алкоголь, наркотики), либо с помощью постоянного воспроизводства зависимого действия (компьютерные игры, ставки, еда, сильная эмоциональная связь с другим и т. д.).

У таких людей наблюдается непреодолимая тяга в отношении объекта зависимости. У них нет выбора «употреблять – не употреблять», «отложить – сделать», «приблизиться – отойти», давно утеряно ощущение достаточности («мне хватит»). Более того, само зависимое поведение (необходимость повторять определённые действия) становится тягостным для них, не приносит облегчения или приносит его ненадолго. Но человек вынужден повторять и повторять контакт с предметом/объектом своей зависимости, чтобы не столкнуться с еще более непереносимым состоянием – абстиненцией/сепарационной тревогой.

Влечение к психоактивным веществам (ПАВ), воспроизводство зависимого действия (поведения) так сильно и давно воздействует на них, что повлияло на их привычный образ жизни, круг социальных связей, собственные интересы. Недаром психиатры относят такие изменения к психическим и поведенческим расстройствам.

Так вот, если вы задумываетесь о том, чтобы поменять себя, свою жизнь, отношение к употреблению/зависимому действию, научиться справляться с внутренней тревогой, самоподдержке, заботе о себе во всех смыслах, приглашаю на личную терапию. Я работаю как очно (в Зеленограде), так и он-лайн.

Отдельно обращаюсь к зависимым от ПАВ. Химическая зависимость – это болезнь. Если ее не лечить, она, к сожалению, прогрессирует. И правда еще состоит в том, что ПАВ вам ничто не заменит. Однако историй зависимых людей, прекративших контакты с ПАВ, научившихся жить без них – очень много. Будем искать ваш действенный способ, как вернуться к трезвой жизни.

Я знаю, как про это трудно говорить, как непросто признать свою зависимость. Но надеюсь, что мои поддержка, опыт, эмпатическое присутствие, а также ваше желание перемен, добрая воля помогут нам создать надёжный клиент-терапевтический альянс, необходимый для того, чтобы разобраться с вашими внутренними проблемами.

Цены на консультации психолога в Зеленограде

Услуга

Стоимость, руб.

Индивидуальная консультация 3 000 (1 час).

Преимущества консультации психолога в клинике «ОДОСЕО»

  • ✔ Психолог поможет найти путь к себе здоровому, обновленному
  • ✔ Вместе с психологом вы исследуете, как устроена ваша зависимость, разберётесь, где внутри вас спрятаны ресурсы, которые помогут вам восстановить здоровье, самооценку
  • ✔ Увидите наглядно, как вы строите отношения с разными людьми, обучитесь гармоничным способам общения
  • ✔ Поймете, почему ваша жизнь не удовлетворяет вас и как всё поправить
  • ✔ Восстановите способность заботиться о себе и близких
  • ✔ Консультации проводит сертифицированный гештальт-терапевт
  • ✔ Медицинский центр лицензирован Департаментом здравоохранения Москвы.
По всем вопросам звоните в наш центр:
8-903-968-52-58
Работаем без выходных. Рады помочь вам и вашим близким.

Записаться на консультацию к психологу

Для встреч с гештальт-терапевтом необходимо записаться по указанному выше телефону. Встречи проводятся 1 раз в неделю в согласованное время. Длительность сессии – 1 час.

Обращаемся и к членам семьи алкоголика. Если ваш близкий‒муж, жена, отец или мать, партнёр пьёт, скорее всего, вы находитесь в созависимых отношениях. То есть в вашей жизни много «мы», контроля за поведением пьющего и мало внимания к самому (самой) себе.

И с этим тоже можно разбираться! Психологи говорят, что созависимый человек‒это «тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека и совершенно не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей». Вместе с психологом шаг за шагом можно попробовать восстановить, в чем ваши потребности, научиться заботиться о них, то есть о себе. А также‒о своих личных границах.

Приходите на консультации! Поддержим, поможем!

Вопрос—ответ

Друзья и вправду – отличная возможность поговорить по душам. Но если ваш друг – не профессиональный психолог, то он не обучен увидеть, как устроена, к примеру, ваша зависимость, какую потребность она вам замещает; как вы строите отношения (какие формы прерывания контакта у вас сформировались). Иногда друзья не имеют ни малейшего представления о том, что есть настоящая поддержка, а вы принимаете за неё своё облегчение от возможности выговориться. Как говорится, душу облегчили, а проблема осталась.

В терапии у вас появится возможность (за счёт того, что рядом будет психолог – специально обученный человек) взглянуть на свои проблемы с разных точек зрения, обнаружить то, чего раньше не видели, нарастить самоподдержку, уверенность в своих силах, в своём выборе.

В течение часа вы обсуждаете с гештальт-терапевтом любую свою сложность, ситуацию, проблему. В зависимости от вашего запроса психолог поможет вам разобраться в ситуации, своих чувствах, сфокусирует вас на том, что, возможно, находилось вне зоны вашего осознавания. Тут вы получите поддержку и, напротив, не получите оценки своим действиям, словам. По истечении 5–10 сессий можно будет подвести первые итоги работы.
Алкогольная зависимость (как и любая другая) – это, как правило, однажды найденный «кривой» способ удовлетворения своих потребностей. «Отец ругал меня, поднимал руку, и я стал уходить из дома. Выпьем с ребятами в компании – мне легче». То есть напряжение, которое молодой человек испытывал в отношениях с отцом, он снимал алкоголем. А потребность вообще-то была – быть любимым и принятым своим родителем. Естественная человеческая потребность. Психолог поможет разобраться, в чем ваши истинные потребности; как устроена ваша зависимость; как вы можете более здоровым способом удовлетворять свои потребности.
Алкоголизм – очень коварная болезнь. Вы два года в ремиссии, а алкоголизм никуда не делся, он продолжает влиять на вас, ваше настроение, ваши отношения с близкими. С психологом как раз можно обсудить, каково вам в семейной жизни, что вам в ней хотелось бы поменять и как этого можно добиться, как улучшить качество своих отношений с другими людьми и т. д.
Да, вы правы, таковы свойства химических веществ: какие-то психологические проблемы они прикрывают, но при этом разрушают организм. Сожалею, что у вас такие отношения с мамой. Я не обещаю вам, что они изменятся к лучшему, так как это зависит не только от вас, но и от мамы – тоже. Но мы можем вместе разобраться, как вам себя поддерживать рядом с грубой мамой, как не разрушаться от этого, как справиться с вашей зависимостью, где искать для этого внутренние ресурсы и др.