Сидеть в Интернете, не замечая времени, постоянно мониторить соцсети, зависать на форумах, играть в игры он-лайн… Близкие сердятся, что вас не оторвать от компьютера … Виртуального общения в вашей жизни стало заметно больше, чем реального… Знакомо?
Не исключено, что у вас сформировалась интернет-зависимость.
Что такое «интернет-зависимость»?
Интернет-зависимость – вид психического расстройства, которое характеризуется влечением к постоянному нахождению в виртуальном пространстве, неспособностью контролировать время нахождения там. Из-за чрезмерного использования Интернета у человека возникает стойкое стрессовое состояние. При этом он полностью отрицает наличие проблемы.
Почему это плохо?
Любая зависимость осложняет жизнь человека, делает её трудно выносимой. У человека, который многие часы сидит в Интернете, меняется жизнь: из неё постепенно исчезают реальные живые контакты, ему трудно придерживаться своего привычного графика, в котором раньше были учёба, работа, походы с друзьями в кино, прогулки на свежем воздухе, наблюдения за окружающим миром…
Человек замыкается в себе, у него появляется бессонница, раздражительность, снижается внимание, ухудшается память. Сидячий образ жизни приводит к гиподинамии, проблемам с позвоночником, суставами. Отсутствие живого контакта не даёт возможность развивать и поддерживать некоторые коммуникативные навыки. Последнее особенно осложняет жизнь подростков: они выбирают изоляцию, сторонятся ровесников, испытывают сложности с социализацией.
Медцентр «Одосео»: поможем справиться с интернет-зависимостью
Мы специализируемся на работе с аддикциями. Обратившись к нам, вы:
- получите профессиональную помощь врачей и психолога;
- подробно исследуете вместе со специалистами как устроена ваша зависимость, получите индивидуальный план лечения;
- выработаете навыки самоконтроля;
- сократите время пребывания в Интернете;
- сможете улучшить отношения в семье и социуме.
Мы не призываем вас отказаться от Интернета! Но мы можем помочь, если в вашей жизни слишком много Интернета и слишком мало реальной жизни. Звоните и записывайтесь на консультацию.
